--- À̺¥Æ® ¹ßÇ¥ ---
Ư±Þ¹è¼Û - ŸÀÌ´Ï Å¸¿î / ¸®Æ² Ÿ¿î ¼¼Æ®
zero¼ö - ÆÛ·¹À̵å, ¾Ç¸¶¼º¸¶Â÷ ¼¼Æ®
Roniael - ´øÀú³î·ÎÁö KS ¿¡µð¼Ç
ÃàÇϵ帳´Ï´Ù!!!!!!!!!!!!! ´ç÷µÇ½Å ºÐµéÀº Àú¿¡°Ô ÂÊÁö·Î ¹ÞÀ¸½Ç ÁÖ¼Ò, ¼ºÇÔ, ¿¬¶ôó¸¦ º¸³»Áֽøé Àß Æ÷ÀåÇؼ ÆíÀÇÁ¡ Åùè·Î º¸³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù~!! ÆÄ¼Õ ¾øÀÌ º¸³»µå¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû´çÇÑ ¹Ú½º¿Í ¿ÏÃæÁ¦¸¦ ±¸ÇØ¾ß ÇÏ´Ï ½Ã°£ÀÌ Á¶±Ý °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!! ´Ù¸¥ ¸ðµç ºÐµéµµ Áñ°Å¿î ¿¬¸» µÇ½Ê¼Å!!
PS: Zero´ÔÀº 19, Ư±Þ¹è¼Û ´ÔÀº 12¿´½À´Ï´Ù. À̺еéÀº ´«Ä¡½Î¿ò ÀßÇϽǵí..!! (¾ÕÂÊÀÇ ¹øÈ£´Â ÀüºÎ ¼¼ºÐ ÀÌ»ó¾¿ °ãÃƳ׿ä.)
--- Èıâ ---
¿¬¸»ÀÌ µÅ¼ ±×·±°¡!! ¾Æ´Ï¸é ¿¹Àü°ú´Â ´Þ¸® ª°Ô ¸ðÀÌ¸é ´õ ¸ø³î¾Æ¼ ±×·± ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾î¼ ±×·±°¡!!
Çß´ø °ÔÀÓÀ» °ö¾Ã´Ùº¸´Ï ÀÚÆÇÀ» µé°í ¹º°¡ ²ôÀûÀÌ·Á´Â ºóµµ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ³Ê¹«µµ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô Áö±Ýµµ ¾îµð¼±°¡ ²ÙÁØÈ÷ µ¹¾Æ°¡°í ÀÖÀ» ¾Æ±×¸®ÄÝ¶ó °£´Ü Èı⸦ Àû¾îº¾´Ï´Ù.
(°ÔÀÓ À̾߱⸦ Çϴµ¥ ¹Ú½º »çÁøÀ» ¾ÈÂï¾îµ×³×¿ä. ÄÚº¸°Ô »óÇ°ÆäÀÌÁö ĸÃÄ )
1. ¾Æ±×¸®Äݶó Èıâ
Áö³ ÁÖ¸»ÀÌ ½Ã°£ÀÌ µÇ¾î µ¿³× ±Ùó¿¡ ¾Ë°ÔµÈ ºÐµé°ú ¾î¶² °ÔÀÓÀ» ÇÒÁö À̾߱⸦ ÇÏ´ø Áß, Àú¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö µÎ ºÐÀÌ ¾Æ±×¸®ÄÝ¶ó¸¦ ¾È Çغ¸¼Ì´Ù´Â À̾߱Ⱑ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸¶Ä§ Á¦ ¾Æ±×¸®Äݶó(ÀÌÇÏ ¾ÆÄÝ) ÄðŸÀÓµµ ¸¶Ä§ ´Ù µ¹¾Ò°í ¼Ò°³½ÃÄѵ帮±âµµ ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¹Ù·Î °ÔÀÓÀ» ²¨³Â½À´Ï´Ù.
2017¹öÀü°ú A, B, C, Dµ¦±îÁö ÀÌ¹Ì ´Ù ¼¯¾î³õÀº µ¦À̾úÁö¸¸ ùÇÃÀÌ½Ã´Ï È®ÀåÀº ÀüºÎ »©°í ±âº»ÆÇÀÇ Ä«µå¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÏ¹Ý ±ÔÄ¢À¸·Î Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
(3ÀÎÇà ±âÁØ ¼¼ÆÃ, ¾ÆÄÝÀ» ¾ÈÇغ¸¼ÌÁö¸¸ ÇÒ·¯Å¸¿ì¿Í ¸£¾Æºê¸£´Â Áý¿¡¼ µ¹¸®½Ã´Â ³î¶ó¿î °æ·ÂÀÚ ºÐµéÀÌ½Ã¶ó °¡Á··ê ¹¹ ÀÌ·± °Ç »ý°¢µµ ¾ÈÇß½À´Ï´Ù.)
¿äÁò ³ª¿À´Â ¯¯ÀÌ»Û ±×¸²ÀÇ ÀÏ·¯¸¦ °¡Áø ½ÅÀÛ °ÔÀÓµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀϲÛÀ» ³õÀ¸¸é ÄÀÇ ÇൿÀ» ¼öÇàÇÏ´Â°Ô ÀüºÎÀÎ °ÔÀÓ.
¿©·¯ Æ®·»µðÇÑ °ÔÀÌ¸Ó ºÐµéÀÇ ÀÔ¿¡ ¿À¸£¶ô³»¸®´Â ¼¼·ÃµÊ, ±ò½ÓÇÔ, Âü½ÅÇÑ ±×·± ¿äÁîÀ½ÀÇ Çö¼¼´ë ½Ã½ºÅÛµµ ¾Æ´Ï°Å´Ï¿Í Á¡¼ö°¡ ÄíÄíÄçÄç ¹éÁ¡ ~ ¼ö¹éÁ¡À» ³Ñ±â´Â ±×·± ½Ã¿øÇÑ ¸Àµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
½ÉÁö¾î °ÔÀÓÀ» ¾Æ¹«¸® µ¹·Áµµ °¡Á·À» ¸Ô¿©»ì·Á¾ß ÇÏ´Â ºÎ´ã°¨°ú ´ÙÀ½ ¹äÀº ¾î¶»°Ô ¸Ô¿©¾ß ÇÏÁö, ±×¸®°í °ÔÀÓÀÌ ³¡³ª°í °è»êÇÒ ¶§´Â ÃʶóÇÑ µíÇÑ Á¡¼ö°¡ ´Ã ³²½À´Ï´Ù.
¼ûÅëÀ» Á˾î¿À´Â ÀÚ¿ø°ü¸®¿Í »ý°è¸¦ ²Ù¸®°í ÀÖÀ¸¸é ´Ã ÈûÀÌ ºÎÄ£´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ½À´Ï´Ù..
±×·±µ¥ Á¶±Ý Áö³ª¸é ´Ù½Ã »ý°¢³ª¼ ´Ù½Ã µ¹·Áº¸¸é ¿©¿î°ú Àç¹Ì°¡ ³²´Â °×.
Àú¿¡°Ô ¾ÆÄÝÀº ±×·± °×ÀÔ´Ï´Ù.
(¸¶Ä§ Ä«µå°¡ Àç¹Õ°Ô µé¾î¿À±æ·¡ ¼ÒÈ®Çà ÄÁ¼ÁÀ¸·Î ÀÛÀº ÁýÀ» ²Ù¸ì½À´Ï´Ù º®³·Î·Î 5Á¡ ³»º¸±ä ÷À̾ú³×¿ä)
°ÔÀÓ ºü¸¥ ¿ä¾à: µùÅ©Á·À» ¼±¾ð -> ºü¸£°Ô µ¹Áý ¾÷±Û -> Á¡¼ö ´ëºñ¿ë º®³·Î ¼±¹Ý ¼³Ä¡ -> ³ëÈÄ ´ëºñ¿ë ÇÏÀÎ °í¿ë -> ¸»³â¿¡ ÀÚ³à »ý°¢ÀÌ ³ª ±ÞÇÏ°Ô 4ÀÎ °¡Á·À» ²Ù·È½À´Ï´Ù.
Àú¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´Ù¸¥ ºÐµéµµ Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ°å´Ù°í ÆòÇØÁֽŠº¸¶÷Âù ÇÏ·ç!
¾ÆÄÝÀÇ ±ã ·©Å·Àº ÇØ°¡ Áö³¯¼ö·Ï ²ÙÁØÈ÷ ¶³¾îÁö°í ÀÖ°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ´õ ¸ÚÁø °ÔÀÓµé·Î ÀÎÇØ µÚ·Î ¹Ð¸®¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù¸¸, Àú¿¡°Õ ¿©ÀüÈ÷ ¸Å ÆÇÀÌ Áñ°Å¿î °×ÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥...
À̹ø 15Áֳ⠾ÆÄÝÀ» ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒÁö °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù. ¤Ð¤Ð
2. ¾Æ±×¸®Äݶó 15Áֳ⠱â³äÆÇ
´Ù ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ 15Áֳ⠱¸¼º¹°Àº ´ÙÀ½ ¸ñ·ÏÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¾Æ±×¸®Äݶó ±âº»ÆÇ(2017³â ½ÅÆÇ°ú µ¿ÀÏ)
- Aµ¦
- Bµ¦
- »ç°èÀý ÇÁ·Î¸ð ŸÀÏ, ÇÁ·Î¸ðµ¦¿ë ÅäÅ«µé
- ·¹Àü´õ¸®(dairy) µ¦
- ¿Ü°è Xµ¦
±×¸®°í »Ë»Ë ¿ä¼Òµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ®·»µðÇØÁø °³Àκ¸µå
ÁÖ¿ä¼³ºñ ŸÀÏÈ
Xµ¦°ú ·¹Àü´õ¸®´Â Çѱ¹¾îÆÇÀ¸·Î ³ª¿Â Àûµµ ¾ø¾ú°í ½ÅÆÇ ¹öÀüÀ¸·Î ¸®µðÀÚÀεÈÀûµµ ¾øÀ¸´Ï, À̹ø 15ÁÖ³â, ºÐ¸í »ì¸¸ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
(º»ÆÇ + Ãß°¡µ¦ 4°³ + ±â³äÆÇ »óÀÚ°¡ Æ÷ÇÔµÆÀ¸´Ï °¡°ÝÀÌ Á» µÇ°ÚÁö¸¸¿ä. ¤Ð¤Ð)
15Áֳ⿡ µé¾îÀÖ´ø »óÅÂÁÁÀº ¾Æ±×¸®Äݶó ½ÅÆÇ(¹°·Ð °³Àκ¸µå¶û ÁÖ¿ä¼³ºñ´Â Á¦¿Ü), Aµ¦, Bµ¦À» óºÐÇÏ¸é ³ª¸§ µ·µµ ¾Æ³¥ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù »ý°¢À» Çߴµ¥..
ÀÌ °¢ÀâÈù Á¤·ÄÀ» Á¤¸» ±ú°í Á¤¸» 15Áֳ⠶׶¯ÀÌ ¹Ú½º¸¦ ¸ð¼Å¾ß Çϳª °í¹ÎÀÌ µË´Ï´Ù ¤Ð
¾Æ¹«¸® ÁÁÀº °ÔÀÓÀ̶óÁö¸¸... ±×·¸´Ù°í ¹Ù²ï °Íµµ º°·Î ¾ø´Â °ÔÀÓÀ» Á¤¸» µÎ °³ °®°í °ø°£Â÷Áö¸¦ ±×·¸°Ô Àâ¾Æ¸Ô°í ÀÖ¾î¾ß Çϳª... ¾Æ´Ï¸é
ÁÖ¿ä¼³ºñ ŸÀÏÀ̶û ÇÁ·Î¸ð µ¦¸¸ »©°í ±â³äÆÇ ¹Ú½º¸¦ ÆȾÆ..? (±×°É ´©°¡ »çÁà ¤Ð¤Ð ±â³äÆÇ ¹Ú½º ÆÄ´Â °Íµµ ¸ÂÀ½? ¤Ð¤Ð)
³× ¹¹.. ±×³É Çê¼Ò¸® + ³ÌµÎ¸®¿´½À´Ï´Ù.. ¾ÆÁ÷µµ ¾î¶»°Ô ÇÒÁö °áÁ¤Àº ¸øÇß°í.. ÁÖ¿ä¼³ºñ ŸÀÏÀ̶û ÇÁ·Î¸ðµ¦ + ÅäÅ«µéÀº ³Ê¹« °®°í½Í°í ¤Ð ´Ùµé ÁÁÀº ¹ã µÇ¼¼¿ä ¤Ð
(15Áֳ⠻çÁøÀº À¯Åõºê https://youtu.be/Cx8AI_q_Vzg ¿µ»ó¿¡¼ ĸÃÄÇß½À´Ï´Ù)
